Mất ngủ, có thể có nhiều lý do khác nhau. Dưới đây là một số yếu tố phổ biến có thể góp phần gây ra chứng mất ngủ: Căng thẳng và lo âu: Mức độ căng thẳng, lo lắng hoặc lo âu cao có thể gây khó khăn cho việc phục hồi...